:: x lalu dh laaaa ::

Semekommm...... :)☺�

Alhamdulillah dh setgh bln umat islam berpose .....kurang 2 mgu jew lg nak raya kann... syonokkk nyerr teman wwehh... idok sabar nak raya.... hahhaha...peel biul kan... ngalahkan budak...

Sbnrnya bkn itu yg nak citer..... citer sbnr adalah... honey mmg dh x larat nak bgn bsahur... siyess terlalu mengantuk... kdg2 klu pikir idup sorg.., mmg x bgn lh kot..tp dsbbkan anak dara mama yg seorg tu... bsahur nak makan nasi... haruslah mama ni bgn & masak apa2 yg ada...janji selera makan dia lazat.... at least dpt tahan utk siang hari perut anak dara tu....

Tp sejak2 4 5 hari ni...tahap kemalasan sudaa mari..dgn mengantokkzzz lg......honey bgn buat air jer... x larat dh nak masak... anak dara pun mcm x lalu nak makan... so bg kakak alas perut ngan air horlick panas & roti...
babah...??? Eemmmmm dia lg lh.. kalau boleh bgn pun x nak.. tp honey pakse gak... kejut gak... klu x bgn honey jerit kuat2 dr dapur tau......aahhkksss.... bgn pagi babah mmg liat...apatah lh nak bsahur awal subuh.... mmg tidakk lerrr........ kdg2 rasa nak jirus ngan air sebaldi kat babah....HAHAHA

So...... dh 4 5 hari ni bgn sahur makan roti jer... janji ada....... utk menambahkan pahala di bln yg mulia ni....... ☺

Ni laaa selera pun... itupun lambat jew nak menyuap kat mulut..

Roti roll choc +horlick panas... makan bdua wit akim di awal pagi.....hehehe

Ok lah... nak smbg titon lulu... nantokzzz x ilang lagi... ok..baibai....gudnite...zzzzzz

Hingga ujung nyawa.........honeyhoney

:: Pewut FuLL ::

Eeerŕkkkkkk.....Alhamdulillah.. kenyang utk iftar harini... wpun nasi x byk tp makan lauk sajer bertambah2... ratah2 jer... mmg terasa sgt2 full.....sengkak perut ni... penuh sgt2.... ... take time nak releasekan... 😉😉😄

Keteringinan nak makan gulai lemak ciliapi pucuk ubi terhasil akhirnya... puas makan.. kawen plak ngan sambal belacan & ulam kcg botol & bendi rebus.... & ayam grg kunyit.... peerrgggghh... mabeles tau.... HAHAHA (puji diri sendiri.....tp semmg nya sedap...)..kakakyaya makan spai licin... babah makan bertambah & licin... akim makan pun licin... tp lantailah yg licin kamnnnn..... so nampak x kat situ.... mmg kena sgt ngan selera mrk... rasa seronok memasak..bila makanan yg kita masak anak2 makan hga mjilat jari....

Haaaa...tgk tu menu iftar ari ni..

Air minum hya air soya jer ngan air kosong.... itu pun licin.... sekian sajer....


Hehehehe..... okbai



hingga ujung nyawa.............honeyhoney

:: iFTar ::

☺☺😊 xde apa yg istimewa hari ni.. cuma nak bwk bonda g berbuka ngan family jer... seperti yg dirancangkan, honey dh booking Restoran Tupai2 yg kat Jln Dewan Bahasa Pustaka nun... kat situ x lh mahal sgt... berbaloi lh jgak...utk kami2 yg x berapa kuat makan ni... HAHAHA.. so awal2 dh resv so dh dkt2 nak bbuka bru kami sampai stlh menunggu bonda yg bru tiba dr Ipoh...

Sblm g ambik bonda kat Sentral KL..., singgah beli brg dlu kat TeSCo Garden Jln Klang Lama.....alahh blkg ghumah jer pong.... x sampai 5 minit uturn jln... topup brg2 umah yg dh ketandusan stok.. ambik2 yg perlu pastu chowww... patah balik simpan mkanan sejuk beku.... tp bkn honey lh yg naik...x koser makk tau turun naik..tutun naik... mak letih pose... aaahaksss... so... hencik suami lh naik... pastu trus ssszzuuup g sentral...

Tgk anak2 nyer peel... nak g tesco blkg umah pun nak berSpec bagai... eerrmmm...mama ikut  kan jer..

So....kami berselfie dlm keto  masa ontheway td.... chomeyy x kami.... heheehe

Haaa yg ni plak menu kat Restoran Tupai2 td.... mmg sedap weeii.... masih sama mcm dlu... masih ada citarasa kemelayuan & citarasa asli kg... western pun ada tau... mmg juadah byk sgt... menu plak sedap2... berbaloi2 rasanya... dr jam 7 kami kat sana... sampailah jam 9 bru abis makan.... hahhahah.....melampau kan.. makan x ingat dunia... semua rasa ... rugi klu pergi makan tp x makan... spai pewut muncit sket laaaaa....😄😄😄😊😀

Tgk ni..... apa yg honey ambik... kambing panggang nya sedap... siap repeat ambik tau... mmg puashati lh...

 Byk lg sbnrnya tp x sempat snap pic... rakus nak makan... hahhaha..

So klu korang2 nak g...mmg di sggt kan sgt.... rege pun bbaloi.... klu suh bg bintang.... honey bg 7 /10... .. ikhlas yeerr.... hehehehe....

Ok lah... klu nak detail ttg restoran ni... korang bleh google jer....  kan senang gitew......

Now honey dh ngantukzzzz tahap panda kekenyangan... so mau titon loorrr......

Ok...bai....

hingga ujung nyawa.........honeyhoney

~ Makan Makan Makan ~

HAHAHA...jom gelak besau2 dulu.. mmg x lawak pun, tp rasa nak gelak jgak besau2... suker nya mama.. takde maknenyer semua ini... eerrkk  :P

Act.., gelakkan diri sendiri sbb kdg2 kemalasan menghapdet blog sgt2 menguasai diri..Mood nak taip semua kelaut.., idea mmg byk tp,..............................eemmmm abaikan.. sesekali menghapdet pun hokkey gak kan.. takde lh org boring nak bc...,~ ader ker yg nak bc.., ker ko yg ferasan mama ooiitt  ~      pastu sekali hapdet biar gempak... kiu kiu kiu kiu...

Takde apa yg menarik cuma nak kongsi citarasa rasa g mamam nasi arab di Jln Duta tempoh hari..., walaupun hakikat sbnr g mamam pd last bulan aritu..kkhhikhikhik... Nak jgak update w'pun
 dh terlambat.. sajer nak bg korang tau yg mama jugak kaki jln & kaki makan...bukan makan kaki...

Pergi pun dgn family mertua.., ofcoz lh mama agak b'sopan disitu. tunjukkan kesopanan & kesusilaan dgn ipar duai. HEHEHE... iisshhkkk, x cakap pun x sopan b4 dis tau... Mama lh menantu yg paling sopan & vouge gitew.. biar mentua tgk kita dr dulu sampai skrg maintain cun jer..maintain lawa, cantik ~plz muntah darah..hahahah ~  & ..........walaupun dh ada 2 anak ttp jg badan..... Bkn nak ferasan lagik tp btul tak.., x maulh mertua tgk kita b4 dpt anak dia..,bkn main vouge, maintain & cekci..tp bila dh dpt anak dia.., mak oiiiii.., dh mcm mak jemah kooo... haaaa.., Apa kes..???

so, bkn nak citer ttg kecantikan mama lh.. Nie nak citer pasal makan makan makan D'Arab cafe of Jln Duta... jom tgk pic.. olls mesti tau tpt nie..

 Nie menu kambing tanam...,ntah btul ker idak..???..sbb x biasa makan kan.. so cannot go lh.. mama x berapa suka bau kambing yg sgt kuat... naik pitam dibuatnya.. mgkin penggunaan sapi yg b'lbhan buat bau tue makin menyengat .... :(   set nie bleh makan 4 5 org.., mmg byk tau..

 haaa....yg nie plak ayam tanam or nasik mandi... pun x pasti act. tp yg nie bleh tahan sedap nyer... pun bleh makan utk 4 5 org...  mama makan 2 3 suap dh kenyang coz mama kan diet...kkhikhikhikkhik.... jg bdn ko.., mkan mlm kan bleh m'gemuks kan... heheheh

 2 org princess arab nie mmg beria makan.., sggh selera tgk diorg makan... Air yg disediakan hya yg berasaskan lemon...Teh O lemen, Sirap lemon... lemon lemon lemon... & se lemon lemon nya...

budak motak nie pun sesuap dua jew.., pastu trus main...  tue namanya makan main2...aahhaksss..

Rege x mahal pun..,boleh lh utk sefamily makan... klu compare kat semarak kedai arab yg btul2 arab....Sawarabina Cafe di Tasik Titiwangsa lg sedap & selesa.. mmg puashati.. so bleh lh g cuba mencuba.... nak makan pun kn ikut selera tekak jgak.. .., kalau jenis x kisah makan ..,dh kira fearFector lh, main bedal jew.. tolak batu & kayu...

okeh lh.., sampai disini sahaja menu utk hari nie.. w'pun merepek meraban... tp mama dh kenyang..Alhamdulilahh.... :)

 @>`~~ hingga ujung nyawa...honeyhoney

~ hari Sengal Mama ~

mood :  sakit kepala :(

 

 

teringin nak makan  : 

I

I

I

I

V

 

 

 

 

fullstop..... 

~ baru 5 hari m'cuba.. Hasilnya ???? ~

Eehh... korang tau x, skrg nie heboh dgn produk kecantikan. Macam2 tau, yg nak kuruskan bdn, yg nak gemuks, yg nak gebu kan ...(tett)....... & yg terbaru ..KOLAGEN.. rumpat laut (ibu kolegan)..korang mesti tau kan.. yer lah org pompuan dh cantik pun nak cantik lg.. yg x cantik mesti nak nampak cantikkan .. atleast nak ader perubahan. biar sedap mata memandang... ooppss..., awas yerkk. bkn cantik utk menunjuk2 or cantik sbb nak bals dendam.. itu x elok nawaitu.....hehehehehe.... Org pompuan kan kecantikan tue "ALWAYS" selain sumber keyakinan diri..  Jeles kan klu tgk org lain cantik.. so bila dh jeles ngan org lain haruslah cr alternatif utk  mencantikkan diri sendiri.... Propa sgt kaum hawa nie..haaaaaaaaaaa

Jaz nak share jerk..., bila seseorg tue dh dewasa, byk protien2 & zat dlm tubuh/kulit b'kurgan... yg dlm kulit semua mula ilang... bila dh b'kurangan tue.., mulalah nampak kulit makin b'kedut seribu.., kulit kering kurang gebu, kusam, kulit makin sensitif. Haaaaa... tue tanda2 lh kurang Kolagen dlm kulit. Kolagen nie sbnrnya sejenis protien yg ada pd kulit. Hampir 70% dlm tubuh atau kulit kita yg mengandungi kolagen. sbb tue klu kolagen kurang.., kita akan jd nampak tua dr umur sebenar...aahhakkss....  ~ haaaaaaa...., sila tgk cermin skrg..., adakah anda diantaranya.~

cer tgk nie.., kulit muda & kulit yg kurang protien...  sbb tue lh.......

ader diantara kita yg pakai produk b'unsurkan kolagen akan kata yg kolagen nie bleh buat kita makin nampak muda..."Awet Muda" nooooo...... Sbnrnya, pengambilan kolagen nie cuma menambahkan protien yg hampir or yg mmg dh xde dlm kulit kita jer... So, bila ada yg ambil produk b'unsurkan kolagen, ia boleh m'buatkan kulit nampak cerah & mengurangkan kedut2an ketuaan... ini disbbkan protien telah ditopup... ~amboi bahasa...~  Bila dh pakai kolagen, protien dh ada.., kita akan nampak makin muda, kulit makin cerah, gebussss, takde jerawat2 & senang kata always nampak shantikkk... :) HEHEHE..

Nie lh rupanyer ibu kolagen yg byk dijual skrg.. Act, rumpai laut dr laut dalam.. kalau ikutkan mmg susah nak dpt.  Bukan mkan mcm nie sajer tau.. Tgk pd rupa nya mmg x lalu nak makan or nak telan. proses nak buatnya pun remeh gak lh.. tp klu nak cantik.., sggup kannn... so rebus spai jd cam jeli.. bila dh jd jeli bru bleh telan..,sbb dh x nampak rupa kecacingan nyer... rasa masih ader lg lah... telan jer... klu x lalu jgak campurkan dgn sunquik or rebina.. (vit C)

Mama..?? hmmm, br jer m'cuba. so tgklh hasilnyer nanti. tp dlm 2 3 hari dh rasa perubahan sket2. Yer lh, pure kolagen kan.., tanpa campuran. Mama mkan kolagen pun siap ada kepantangan tau. Nak hasil yg b'kesan &  utk tidak menghampakan diri sendiri. hehehehe... Mama pun nak cantik mcm mereka2 juga.. NGEEEEE  :D

So sesaper yg nak cuba tue truskan m'cuba. X rugi pun kalau cantik utk diri sendiri, selain tue dpt menjaga kesihatan dlaman. Bila lg nak jg kesihatan. Takkan nak tgu sampai nampak kedut2 br nak gelabah cr kolagen or supp bagai...... x kisah umur brp pun.., biar always nampak mcm anak dara...., walaupunnnnnn........ hehehehehehe

"Kecantikkan adalah hak milik setiap insan"

 

 

tidak minta utk m'jadi secantik princess Rania, cukup sekadar sedap mata memandang, always t'senyum riang..... honey

 

hingga ujung nyawa  @>~`~

~ DiEt Ker ~

Nak diet... x yah lah b'diet sgt..dh elok dh dgn ketinggian , berat & bentuk bdn tue.. cantik apa..?? hehehehe...jgn perasan yerk...jap tuan tanah br nak masuk bakul angkat sendiri.. Yer lah kan, xde yg ikhlas nak memuji...so puji lh diri sendiri.....AAK

nak share nie...

sebelum berdiet, anda perlu tahu kesilapan yang sering dilakukan oleh orang yang berdiet atau yang mahu menguruskan badan.

10 kesilapan utk b'diet.... jom bc..

1- Terlalu taksub sangat kira kalori.
2- Lebih banyak makan makanan proses lebih banyak dari makanan segar
3-Tidak minum air yang mencukupi.
4-Kurang perancangan dan motivasi
5-Makan roti, ubi kentang,nasi lebih banyak berbanding protein dan lemak
6-Masak sayur berlebihan menyebabkan khasiatnya hilang.
7- Gagal sebelum melakukan program diet- tiada pengetahuan menu.
8-Menyalahkan orang lain di atas kegagalan program diet anda.
9-Menyudahkan juga sisa makanan sedangkan anda telah kenyang.
10-Mengabaikan sarapan pagi.
11-Berlapar sepanjang hari kononnya sedang mengamalkan program die

haaa...mcm mana. rasa2 lh ader x yg korang buat mcm nie masa korang nak b'diet..kkkhhiikkhikk.... kalau ikutkan mcm ade jer part2 yg aku buat masa program b'diet aku..iisshhkk...iiisshhk.....cedih maaaaa.... patut sket jer turun nyer..... ker x turun lgsg....uuwwaaaaaaa....AKU MAU KURUS....

 

hingga ujung nyawa   @>`~~

~ Penyejuk badan ~

Air barli byk khasiatnyer...lgpun meminum air barli nie boleh menyejukkan badan yg kadang2 terasa panas badan... Dgn cuaca yg agak panas skrg nie, eloklah bykkan meminumnya, tp ingat jgn letak gula byk sgt.. kang jd penyakit lak...  X pasal2 dpt kencing manis..w'pun pd hakikatnyer air barli boleh mengurangkan kencing manis.. :)

Mama always gak buat air nih...Yer lah anak dara mama susah narr nak minum air kosong..so cr nie lah boleh melawaskan kencing...... Jom share secara ringkasnyer, barli berkhasiat utk :-

• mencegah/mengurangkan risiko Sembelit
• Mengurangkan kadar kolesterol
• Mencegah kanser
• Mengurangkan risiko kencing manis
• Menyejukkan badan
• Memelihara buah pinggang.
• Melawaskan kencing.
• membantu melancarkan penghadaman

HAHA,...sekian sajer dr pakar kesihatan & pemakanan sedunia... senyum ciket.... haaa, cam tue lah,,kan sedekah dah... wweeeeeeeeeeeeeeeee

hingga ujung nyawa  @>~~

~ Menu ~

 bubur of the day :  Bubur Gandum

:- kalau nak meh sgah umah.... itu jew utk hari ini...  :)

sekian sahaja dr Mama Honey................. hingga ujung nyawa   @>~~~

~ dapur oh dapur ~

Hai korang2 sumer..? wat aper tuh. dh masak ker utk hari nie.. Menu apa yg special?..Meh lah antar sini sket..leh share2 rasa.   Sedap ker idak..    X gitew wahai En Mahaguru...NgehNgehNgeh....

Nak citer sket.., skrg kerja2 memasak mama diumah agak senang sket.   Almaklumlah.., udah pakai induction cooker....Yes, mmg pakai lektrik x perlu pakai gas... makanyer memey senang & menjimatkan waktu... WHAT..Bil lektrik x byk ker....?? hhmmmm..,3 bln dh pakey sofar bil api mcm biasa jew.. X lah mahal sgt..     ~   kos bil api kat umah sebln x lbh dr RM25...kalau lebih 1sen pun mama akan bising..  knp bil api nie charge byk bln nih?? apa yg babah buat??.......hahaha ~  so mama dh kira2 lebih pun cuma 3 4 hengget jew..okieh lah tue.... x mahal sgt.. .. sama kos klau pakai gas..sebln tong gas pun dh rm26 kan.. nie m;jimatkan sket.

Lgpun pakai induction nie kita boleh set timingnyer. Kalau msk sup lg mudah.Inikan nak masak air or goreng2an..semua dh diset dgn PC... (power control)... ko sediakan bahan pastu tumis sket.. tglkan ajer..ko nak g tido pun bleh....nanti mangun dh bleh terus makan jew....ko set lah timing tue... sambil2 tue ko leh wat keje lain....senang kan...cukup time akan ader munyi..leh lah g kacau ngan tambah perisa yg dibenarkan...aahhakkss..... bahaya??? tue x pasti coz kalau mcm mama.., setiap kali pas masak mama akan off power / lock child.. x derlah anak2 kn kejutan letrik..

so... keje memasak m'jd enteng...tp cookwere nyer x bleh pakai yg biasa2..korang kn beli SS..masakan pun boleh jd sedap......  ~   makan hga jilat jari kaki    ~

#skrg mama agak rajin memasak..yer lahkan, utk tambat hati suami b'mula dr air tgn isteri.... MoTip???     org sblh yg kata   weeeeeeeeeeeeeeeeeeee   ketuk kepala laju2 sampai pening :P

hingga ujung nyawa  @>~~~

~ shopping marathon ;D lalalalala ~

kitaorg kat daCurVe window shopping.... layan kan jer...

tgk..byk wwoo kedai wat Sale.. teruja mama tau.....kebetulan F.O.S juga wat clerencesale..dr RM1 - RM80......


kat IKEA lak..

meja makan yg cam gini lah kitaorg cr.. x besar sgt x kecik sgt....sgt2 sesuai utk istana kami yg comel ini... boleh extand lg tau...

ader 4 color jew...bekenan yg warna coklat itam ..nak sama ngan kabinet dapur..biar sesuai & match...

byk jugak pilihan..so duitnyer jugak byk pilihan...

anak dara mama sdg kusyuk membalut brg2 kaca..

sesudah ke IKEA...terjah pulak IKANO nak cr sepsg dua bj utk anak2 & babah...

puas pilih memilih penat shopping...pewot pun lapar... jom g cr soruuu sambil2 bole memancing.... sggh restoran ManhattanFishMarket...

menu pilihan....

dh jam 2130pm br ambik cab balik umah...sgt2 penat hokeyy. b'jln sakan..kira cam tawaf haji jew..

hingga ujung nyawa  @>-----

~ ikut sedap tekak ~

hai olls.... tetiba t'rajin lak arini... semlm beli buah mangga manyak sgt. lelong kooo kat lori... 2kg 5hengget jew...tp lebih 2kg mokcik tuh bg.....penuh plastik mama......hahahahah      :D  rezeki..rezeki...mekasih mokcik....... katanya manis...so mama ingat manis sgtlah..,bila kupas...x lah manis sgt..so so jerlah..tp masih sedap dimakan..bila dh byk,x larat lak nak mamam... babah suh buat pulut mangga....

Apalg...dh alang2 aderr buah mangga byk..so buatlah pulut mangga..Mmg x susah pun buatnyer... cuma g kedai beli beras pulut ngan kepala nak wat kuah santan... pastu kukus pulut cam biasa...cuma santan x gaul bersama pulut...wat kan kuah...

 haa...camnie lah ghupanyer..... cedap wehh.. ~ puji diri sendiri buat........apa kes..?? ko mmg perasan kan mama....bblluuueekkk :P  ~

meh sini mama share resepi yg agak senang... (utk 4 - 5 mkn..atau yg macam kami..utk 2 3 hari bleh makan....)

yg patut ada...

ber biji2 mangga masak - utk dihiris
1/2kg pulut

kuah Santan:

1 biji kelapa - diambil santan putihnya
50gm gula pasir - dimasak sehingga pekat untuk dijadikan sirap
1 sudu makan tepung ubi
Secubit garam

Cara memasak:

1. Basuh beras pulut bersih sebersih bersihnya   (mama siap rendam beras pulut dlm 7 jam)  dan kukus di dalam Pengukus  hingga masak...lbh kurang 20minit jew....
2. Masak santan bersama tepung ubi, gula dan juga sedikit garam. Kacau rata.
3. Letakkan pulut yang sudah masak di atas pinggan dan ratakan.
4. Potong buah mangga ikut suka engkorang.....engkorang yg nak telan kan...
5. pastu hidangkan bersama kuah santan dan juga hirisan mangga.
6. yummmyummyum...........~ jilat2 bibir yg enak ~


senang bukan.............................selamat mencoba

hirisan mangga & kuah yg agak byk.

#makan over sgt sampai sakit2 badan..penangan pulut wehh.......

hingga ujung nyawa  @>--------

~ mau makan apa?? ~

Dinner kat luar jer.... tahap malas nak masak lah nie... Ko mmg always malas  mama ooiiii........
Sesampai jew kitaorg kat kedai  makan yg famous nie... 'STRAWBERRY CAFE'   dtglah seorg waitress......Yerr,En/Pn nak makan apa..? Sila ambik order yer.... tulis kat ruang nie..nanti saya dtg ambik....
 Haaa..cer korang  tgk apa yg anak dara i  tulis utk order food.... Korang paham..??  Mama sendiri x paham..., siap gadoh2 ngan babah lg........... Ya Amponn...  Sgt2 kreatif bukan..?? byk menu yg nak order tp x tau nak tulis camner..? hahahaha

kiraan dlm bahasa arab pun ader.... tulis tamil pun yer jugak... roman zaman batu..... & yg seangkatan dgn nyer....

 ...dh tulis byk2 & penuh ruang yg ader..maka sampailah order yg kami minta..... dgn selamba waitress tue sgt2 memahami apa yg ditulis oleh anak mama.....kkhhikkhikhii...     ~ sama2 dr planet alien kot   ~  jom kita tgk menu apa yg diorder olehnyer......

Jeng   Jeng   Jeng:

:

:

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

V

;  Fish & Chip...

Chiken Cop & creamy sos... ~ bleh tahan sosnyer......cedap beb  ~

yummmmmyummyumm..... dap..dap.....

hhmm............ gigit jari sendiri..

Hhaa..ada bran ker korang nak ambik order tuh........?? jgn nak ngade buat lg...kalau wat jugak, konpom2 tokey kedai tue hempuk korang ngan penyapu lidi takpun simbah ko ngan air basuh pinggan.......Nyah ko dr kedai aku .....nyusahkan org.... :(

hingga ujung nyawa    @>--------

~ Air SoYa yg sedap ~

Citer sket ttg 'Khasiat kacang Soya'...saper2 yg x minum susu kacang soya mmg rugi.... baik rasa dr skrg...sedap weehh.....Ai.., mmg antu dgn air kacang soya...bukan tue sajok jer...'Tempe' juga....ahhakk....w'pun pd hakikatnyer saya bukan jawanis.... Jom bc sket info.....

Kacang soya dianggap sbgai sumber protein lengkap, cth, protein yg mengandungi sejumlah besar kesemua asid amino penting yg diperlukan oleh tubuh manusia krna ketidakupayaan badan manusia bg  menghasilkannya.

                      Dengan sebab ini, kacang soya amat penting bagi kebanyakan pemakan sayuran atau vegan. Protein kacang soya pd asasnya sama dgn biji legum lain (pulses). Bijirin bukan legum yg lain m'punyai profil yg setanding dgn kacang soya adalah bijiran, oat {Avena sativa}& kemungkinannya kuinoa.

---->  Air kacang soya (juga susu soya atau Itali: soia latte) merupakan satu minuman dari kacang soya yg asalnya dr China. Di setengah negara-negara Asia, minuman ini merupakan satu kebiasaan & dijadikan satu hidangan harus ketika waktu makan. Di sebelah barat ia dijadikan satu bahan minuman gantian kepada sesiapa yang tidak boleh meminum susu lembu. Sumber : wikipedia Bahasa Melayu
banyak penemuan saintifik yang positif membuktikan bahawa kacang soya dan protein soya boleh mempertingkatkan kualiti kehidupan tanpa mendatangkan kesan yang sampingan yang memudaratkan.

Di antara kebaikan yang disumbangkan oleh kacang soya dan protein soya adalah seperti berikut:-
1 . Makanan seimbang yg sgt baik & lebih murah drpd daging, susu atau telur.

2 . Mengandungi 50% protein bg setiap 100gram kacang soya, merupa 2X lebih drpd kacang tanah, 11X lebih daripada susu ada 3 kali lebih daripada telur.

3 . Kaya dgn bahan mineral seperti kalsium,sodium,manganese,magnesium,iron & fosforus.

4. Kaya dgn vitamin A, B, C , D serta lesitin.

5 . Boleh dijdkan bahan pengganti susu bg bayi yg m'punyai alahan t'hadap susu lembu.

6 . Protien soya boleh mengurangakn risiko penyakit kanser dan jantung.

7 . Mudah dicerna mengandungi semua asid amino yang diperlukan untuk membina & membaiki tisu badan yang rosak serta membekal tenaga.

8. Sangat baik sebagai bahan bagi hidangan vegetarian.

9. Mempunyai kadar lemak yang rendah dan kaya dengan protein, sesuai untuk pesakit jantung dan kencing manis.

10. Mengurangkan risiko penyakit koronari jantung melalui pengawalan paras kolesterol dlm badan oleh peptid soya 7s & 11s dimana tindakannya seperti ubat “statins” tetapi tanpa kesan sampingan ubat.

11. Isoflavin soya dipercayai dapat mempertingkatkan kesihatan payudara serta mencegah penyakit barah payudara dan rahim, memperkuatkan tulang lalu mencegah osteoporosis dengan mekanisme mengurangkan kehilangan kalsium dalam tulang, mengatasi masalah simptom mati-haid.

12. Lesitin soya dapat m'p'cepatkan peredaran darah, m'yahtoksin bahan buangan dalam sel-sel, mengemusi lemak dlm makanan, mempertingkatkan fungsi ginjal, jantung dan hati serta mampu mengawet penuaan &  mencegah pigmentasi kulit.

13. Kandungan asid amino perlu, asid lemak omega-3, asid folik, zat besi dan kalsium sesuai bagi semua wanita sebagai makanan tambahan protein utama untuk mencegah anemia dan mengurangkan masalah kesihatan. Selain itu, proses penuaan dapat diperlahankan.

14. Gula kompleks dan “oligosaccaride” dalam kacang soya memperbaiki masalah sembelit dan juga sebagai makanan utama probiotik di dalam usus besar demi kesihatan kolon serta mencegah kita daripada barah kolon.



## masa ngandungkan anak per1 dlu.., mmg hari2 minum susu kacang soya.., tp sedikit keciwa coz kulit kakak x cantik mcm kacang soya,....bby soya kulit cepat tgllkan 'cop mohor'.... :(



puas sepuas puasnyer......

hingga ujung nyawa -- -- --<@

~ Harus sediakan yg t'baek :P ~

Menu yg terbaik dtgnya dr air tgn mama... oppss.., jgn ingat ini dadih yer...nie bukan dadih lah tp nasi utk bby akim..utk stock 2 3 hari sajer.. hhmm ., mmg bby akim lor nie kuat makan, tp bdn x bambam sgt lah....kering sgt pun idak...yg sedg2 ajer..kkhikkhkikhkihkkkk

Mama nak yg t'baik utk tumbesaran bby akim so harus sediakan menu yg cukup zat & seimbang..bukan x boleh beli yg instant tp mama kurenggg dgn kualiti yg ada...puasati kalau kita yg buat sendiri...lgpun t'jamin   :D

x susah sediakan menu nie. nasi bubur yg dicampur dgn carrot, sawi or bayam,nak sedap lg masukkan isi ayam or daging biar ader rasa manis2 ayam tue.... seketul dua kurma  (supaya terasa manis2 buah) & kismis 3 4 biji... ~ ingat jgn tambah gula or garam or apa2 perasa hokkeyy coz bby kecik blum kenal erti manis masin tau..lgpun x elok utk ginjalnyer yg masih muda...~

masakkan nasi bubur nie supaya btul2 masak & ber'sup...pastu br boleh bg bby makan dgn lazatnyer...yuummyyuumm....

stock nie mama wat utk 2 3 hari sajer, so mmg melapangkan masa supaya menu nampak menarik tertarik  mama mmg daboommmd...huahuahua....... jeless lah tuh....  3 4 bekas akan dikongsi utk bg pd bby sitter jugak .... kira bby akim nie makan ikut time jugaklah..takdoklah kelaparan...

:)  w'pun bby akim dh makan tp jgn ingat dia x b'gantungkan diri nyer...oh noooooo   :Q....bukan bby akim gantung diri..., tp b'gantung pd bdn mama...kkhhiikkhikkhikk...Yupp & Yess, bby akim masih 100% bf, lg nutrisi yg t'baek mama berikan...insyaallah

so mama lebih senang hati coz dpt berikan nutrisi yg t'baekkkkk utk anak2...

hingga ujung nyawa

~ sedap siot ~

air jagung + cincau =  lain dr yg lain...terangkat kesedapannnyer...
jarang2 minum menu special mcm nie,so td sajer test try rasa... mmg agak luarbiasa rasanyer..hahahahah

cubalah......bukan mahal pon...sebgks RM1.30 jew...



hingga ujung nyawa

~ cerrrlah try..cedapppp ~

 :  :    GULAI TEMPOYAK IKAN PATIN  :  :

keje memasak mmg x susah. Mama juga mmg suka memasak. Yer lah kan kalau nak makan benda lain dr yg lain mesti kn rajin..so tgk menu arini.. Mmg agak special sket coz x pernah nak buat menu terangkat nie b4 this,lecurr air liur bebbb...    tp disbbkan ader jiran bg ikan nie, syg jugak nak bg kat org lain. jdkn lah plan utk menu special dgn ikan tue.puas gak pikir, nak masak ape dgn ikan nie supaya sedap & menyelerakan... alih2 t'pikir menu nie... ~ utk pgtahuan korang, seumur idup gue x pernah makan ikan nie tau, so tutup mato jer lah. sblm masak ask babah dlu ' syg u makan x ikan patin' babah jawab " mama masak jewlah, kita sama2 rasa yer"   hehehe...sengih sambil naik lif... ~


Haaa, kat sini ader mama sediakan bhn2 yerk..bolehlah cuba try test wat menu nie sendiri kat umah or kat maner2 yg ader dapur & bahan,,wakwakawakawkakakk...mmg senang...sambil2 nyanyi memasak..

Bahan-bahan ( 2 -3  orang jer saya wat )

• 4 ketul ikan patin (saiz sederhana)
• 1 ulas bawang merah (jgn byk,nanti xsedap. kalau x letak bwg pun takpe)
• 1 cm kunyit hidup (xde, blh guna serbuk kunyit)
• 5 cm lengkuas
• 3 kuntum bunga kantan (saiz sederhana)
• 15 tangkai cili padi ( xnk pedas,kurangkan )
•  3 keping asam gelugur @asam keping

• 5 sudu tempoyak ( lagi byk, lg sedap dan kuahnya pekat )
• air secukupnya ( nk kuah byk, msk air byk )
• garam secukup rasa
• 2 batang serai

Cara nak campak2 bahan

1. Basuh ikan patin hingga bersih. (Basuh dan rendam dengan limau nipis, asam gelugur/asam keping dan tepung gandum selama sejam untuk menghilangkan hanyir. Buang duri/bisa ikan patin yg ada dekat insang semasa basuh ikan.)
2. Tumbuk bawang merah, kunyit hidup, lengkuas dan cili api hingga lumat. serai diketuk.
3. Masukkan air secukupnya di dalam periuk dan masukkan serai, bahan-bahan yang telah ditumbuk tadi bersama dengan tempoyak serta asam gelugur. Biarkan mendidih.
4. Masukkan ikan satu persatu. ( Hati2, tekstur isi ikan patin lembut)
5. Selepas itu,  masukkan garam secukup rasa.
6. Biarkan mendidih di atas api yang sederhana. Bila kuah pekat, bolehlah diangkat dan dihidangkan.
7. Enak dimakan ketika ikan patin gulai tempoyak ini masih panas. yum  yumm  yummm

taraaaaaaaaaaaaaa.....  ----->


nampak x ikan tue tgh berenang2 dlm kuah..

piuk chumel jew....

okiehh..g lap air liur tue yerkkk ..dh basah bj... :)




hingga ujung nyawa

~ menu lunch ~

just wafer yg sgt sedap.... x cukup tau..so jgn ader yg minta or ngidam...

hingga ujung nyawa

~ Thanks A Lot ~

TERIMA KASIH yg x t'hga ducapkan pd Kak Rohana Haizan & Mokcik LeenDa bg mama kek sempena bufday mama. W'pun x seberapa besaq tp mama tau korang2 sumer ikhlas kan... & mama pun ikhlas memakan nyer....hahahah    ~ kalau nak bg yg besar bulat pun takpe.... :)

Kek yg sgt sedap makan sampai licin...kalau kotak boleh makan..mmg dh ngap sekali kot....share lak ngan kakak Mia yg mmg paberet kek.....( .............. x cukup lorrr)  :)

"kek SR"

ngap..ngapp...ngap....

** nak lagik boleh...kalau mcm nie rasa nak sambut beday every month lah.....






  ~ : next party girl yerk...


hingga ujung nyawa

~ kuih Onde-Onde Melaka ~

Haa..., hari mgu lepas aktiviti mama sgt padat. x g memaner pun cuma kemas2 umah sesambil layan karenah anak2. yer lah kan.., sejak wat renovation dapur, blum lg nak mengemas brg2 yg t'bengkalai. Dapur pun agak b'sepah dgn brg2 yg entah dtgnyer dr maner.....hehehe... Sesambil kemas2 tue, tetiba teringin lak nak makan 'kuih onde2 Melaka'. Apa lagi. terus zasss ke kedai cr tepung pulut, gula melaka & beli kelapa parut (yg putih jer tau..)..Nak wat kuih nie mmg senang giler... Org buta pun boleh wat.., dlm tido pun leh wat jugak..sambil2 lalu pun boleh jer....ahakss....

Nie resepinyer.... ----- >     (utk 5 6 org )

500 gram tepung pulut
4 sudu besar tepung gandum
Air secukupnya
1 sudu kecil pewarna daun pandan
1 keping gula Melaka (dipotong kecil-kecil)
Kelapa parut

Cara-cara

gula melaka & kelapa parut

tepung pulut yg telah diuli

1. Gaul tepung pulut dan tepung gandum dengan air. Masukkan pewarna daun pandan. Kalau nak lebih sedap, guna air daun pandan yang telah dikisar.
2. Ambil adunan sebesar ibu jari dan gentel menjadi bulat supaya senang nak anggarkan saiznya, kemudian leperkan.
3. Letakkan gula melaka dan gentel menjadi bulat.
4. Jerang air dalam periuk sehingga mendidih.
5. Masukkan kuih ke dalam periuk dan angkat apabila kuih-kuih tersebut timbul. Sejat dan biarkan seketika.
6. Gaulkan kuih td dgn kelapa parut
7. siap utk dimamam

senang bukan... lazat & menyelerakan jer... korang nak...? leh order ngan mama... tp kn charge yerkk. skrg bhan mentah mahal.....


okiesss......yumyumyumm..

inilah hasilnya