~ kerna DiRiKu begitu berMakna ~

Assalamualaikum........

 

 

cam ner yerk nak mulakan...hahahhaha

hokkey..hokkey....

 

jom share nak..citer pasal kebaikan suppt & time bila elok memakan nyer...

Haaaa.., sbnrnya agak conpius lh kan.. makan supt byk2 tapi x ikut time yg sesuai...

Yer lah...,ader yg bgtau lbh baik ambil sblm makan.... & ada yg bgtau lbh baik ambik selepas makan...

eeemmmm..., mana ntah yg btul utk Dietary Sppl..???

kita nak diet yg seimbang sekaligus dpt menurunkan berat bdn..... yg agak membolat ini....  ~ jgn nak gelakkan mama taukkk...... duss..dus... tumbuk kang... ngeeeeeeeeeeeeeee.... :D

so.....jom kita jumpa Pak Google..sket2 dptkan info & share b'sama...i yer tak..??

 

let's gooooooooooo................to da Zoo... hehehehehe

 

 

 

LECiTHiN : b'fungsi sbg pemecah lemak & jg b'fungsi sbg pelarut kolestrol & lemak2 tepu yg lain. lecithin menyebabkan lemak terapung dlm darah & seterusnya mencegah lemak dari melekat semula pd badan. Lecithin mampu m'bakar lemak lebih cepat jika disertakan dgn senaman yg b'sesuaian. Pengambilan Lecithin 4000mg sehari pasti m'buahkan hasil yg diidamkan...

 

haa.., nak pinggan ramping supo model x..??..jom nyah lemak dlm bdn...

 

 bila waktu yg sesuai selepas atau sebelum makan?
 

 dan apa yang saya telah "google" kan & disuggestkan adalah mengambil Lecithin selepas makan (heavy meal), kerana ia meningkatkan kadar penyerapannya.  Dlm masa yg sama diwajibkan meminum air masak byk2... biar sampai kembung pewut tue... x rugi pun minum air byk2.., bleh nyah toksid sekaligus. Air masak xde gula so jgn kata bleh meningkatkan kadar gula dlm darah taukk...

yang nie plak...


Herb-Lax : m'bantu m'cuci usus sepenuhnya & dpt menangani masalah perut buncit. Disamping itu kerja2 "pelaburan" jg akan m'jd lbh mudah & senang.

AlFalFa : m'bantu m'buang lemak yg telsh dipecahkan oleh lecithin& ia merupakan agen penyahtoksid. Alfalfa jg m'bantu masalah penghadaman & p'cernaan, melegakan sembelit & m'buang angin dlm bdn.

dan nak makan nie pun ikut lh time jgak yerk.. kalau boleh lpas lunch, 3 ke 6 bj.... ikut bdn masing2 & pecahkan2 kan lh... 2bj pg..., 2bj ptg & 2bj mlm...takpun.. 3bj tghari lpas lunch & 3bj mlm..

haaaaa., kan senang nak b'diet itu...

& kalau boleh kurangkan lh mamam acik...(nasi).. nasi kan karbohidrat & mudah menyengkan sekaligus membuncitkan perut...kiu  kiu   kiu....., mmg btul jg kandungan gula yg tgi tau.. so lbhkan sayur2an & buah2an.. & AIR MASAK....(diberi penekanan)...

confirm2 pasni kulit cantik, mata cantik..& bentuk bdn pun cantik...

lalalalalalalala.....mama pun nak cantik jgak..

klu nak lbh t'jamin... jgn lupa minum susu tau... haaa., bleh putihkan kulit sekaligus m'gebu'ssss kan..

susu pilihan mama simple jer...

tekak nie bedal jer..susu x tolak pun...kkhiihikihik... tp ingat.., bykkan minum air masak... minum air masak byk2..... :)

okey lh.... klu nak detail ttg supl...cal pon vley...

jg kesihatan sempurna.... utk diri sendiri bkn utk org lain... luar dlm terbaeeekkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk.............


ok bai..bai... abg Bai.... uhukss.uuhuks...

hingga ujung nyawa.........................honeyhoney

~ CintaKu Sampai Ethiopia ~

bercinta mmg seronok.., mmg indah.. rasa dunia nie kita yg punyer kan.. tp cuma sementara mgkin.. Ntah esok lusa cinta yg disemai diracuni.. Tp kalau b'cinta dgn yg Maha Esa..In Shaa Allah bw kemati.. so jom sama2 kita trus menyintaiNya sepenuh hati... Pasti kebahagiaan kita x pernah kurang walau apa jua rintangan..


sesambil tu jom kita cr "CintaKu Sampai Ethiopia".... (negara manalh nie.., aku x pasti...)

 

 

Kalau kau benar sayang padaku..
Dan kalau kau benar cinta..
Ucapkanlah..janji setiamu..
Kalau kau benar sungguh mahu..
Semua milikku untukmu..
Jiwa dan ragaku..semuanya milikmu..

Bukanlah emas permata..(intan berlian)
Juga bukan gemerlap dunia..(bintang-bintang)
Bulan madu..aku pun tak minta..
Asalkan kita dapat berdua..
Aku pun bahagia..
Ke mana pun kau pergi.. ku kan ikut kamu..
Walau..ke hujung dunia..

Jangankan gunung Fujiyama..
Puncak Himalaya ku ikut kamu..
Jangankan ke Kemboja..
Ke Ethiophia ku ikut kamu..
Kalau memang kamu cinta aku..
Ke kutub utara..aku ikut kamu..

Jangan..jangan..janganlah kau ragu ragu sayang..
Jangan..jangan..jangan ragu kan cintaku
Jangan..jangan..janganlah bimbang dan ragu sayang..
Sungguh mati..aku cinta kepadamu..

 

 

dah..dah..dah.. jgn nak ferasan & verangan nak ke Negara Ethiopia yerk.... kkhikkhikhikhikk...

 

 

 

(~__*)

 

 

hingga ujung nyawa.............................honeyhoney

~ MulaKan DgnNya ~

 

 

: BerSelawat keatas Nabi Muhammmad s.a.w :

: Surah Al Fatihah... (ayat pertama dlm Al Quran ) :

 

 

: Ayat Kursi....  :

 

 

 

 

 

mengamal surah Al fatihah & Ayat Kursi dlm kehidupan...In Shaa Allah hidup diberkati & diLindungi oleh Nya..

 

 

 

(^ __ ^)

 

 

hingga ujung nyawa...................honeyhoney

~ Aku Kah Perwira ~

---> mama borek, bby akim bintik2...,mgkin kami punyer minat yg sama.... :)

#senyum...xperlu kata apa2..

lagaknya bagaikan seorg perwira bgsa... mengenal musuh secara jelingan....

peace yo......aahhakkss...




dlm kedudukan meniarap... sedia tembak....



target kn tepat...

mama selitkan pic mama dlm uniform...heheheheh... jln jelous tau....

hingga ujung nyawa..............honeyhoney

~ Badan sihat keranaMu ~

Salam olls...  hui..hui..hui..

HEHEHEHE...

Pekabar sihat ker..?? Mama, sihat jerk. Meh nak share suppl yg mama mamam skrg. Sbnrnya takde lh apa sgt.., cuma nak kesihatan yg sempurna jer. Umur makin meningkat nie..., umur jerk yerk... idak lh tua sgt ponnn....... harus jg kesihatan supaya tidak cepat terasa kemalasan diri menguasaix lh terasa tulang juga makin mereput or tidak rasa diri nie xde stamina...eewwwaahhhh......x gitew..??

Kalau boleh w'pun dh melangkau ke 3 series & dh ada 2 permata hati..., tp penampilan masih seperti anak dara, homey-homey jer.. suwit2 jer muka tue.. heheheheh..bak kata org yg melihat "sedap mata memandang"

hokey2 jgn nak merepek pepjg.., produk yg mama telan skrg nie adalh dr kluaran shaklee

 bru m'cuba produk ini..  walaupun masih lg x tglkan product elken.. mama selangseli kan.. elken hampir 5 thn mama mengambilnya sbgai makanan tambahan. dh masanya utk m'cuba sesuatu yg baru...

so....,tgu lg 2 mgu yerkk... kita tgk perubahan diri nie...aaahhaaksk...

nak citer pasal kebaikan suppl nie..... malas lah palk.. so korang2 google jer lh yerk....?? haaa, kan senang keje mak nokk.... ...

okey.....

kejelitaan adalah hakmilik setiap insan...

okbaibai...

( ^ __ ^ )

 

hingga ujung nyawa................honeyhoney

~ Jom ShopPing ~

 

 

 

 

 

yeh..yeh..yeh..yeh... ~ feluh2 jln tau..... ~

jom jln laju2.. kita g shopping...

oopssss..bukan shopping kat Mall tau...

bkn perabis duit kat kedai tp2 jln..

tp shopping kat online jerk...

 

senang & mudah...& Berbaloi2..$$$$$$

xperlu rebut2.. tanpa dok bwh ketiak org nak pilih....

tp kn cepat utk selalu jengah blog nie or Fesbuk ni..

x perlu b'panas & b'jln dlm ujan

sambil santai2 pun bleh pilih2 baju

 

Shantik2 plak tue...

pilih2 design , pastu byr gn online jer... x perlu beratur

 

jom jengah  Hana's Closet & terjah blognyer... Hannah Mansor 

 

 

~ Sidia Permata hati ~

Alhamdulillahhhhh... Syukur kumohon pdMu tuhan....

 

hari berganti hari.. mcm2 gelagat & pe'el anak2.. Syukur Pd tuhan kerna telah berikan kesihatan yg baik utk anak2 mama... Anak2 juga m'besar dgn sihat. Ader jer perkara2 menarik yg meraka lakukan utk menarik perhatian mama & babah.. saat2 indah hidup bersama setiap hari bagaikan sebuah mimpi dlm episod keluarga kita . mcm br semlm mama mengkelek anak kecik..rasa x puas lg bau bby ... huhhhh..... menunggu rezekiMu ya Allah....aaawwwww....aaauuwww....

 

Shopong2 bedak kat muka bby akim... ngeeeee

indah kamu berdua

kamu berdua hya sementara...In Shaa Allah..


Shamiera Hani & Muhammad Shamir Haqeem

hingga ujung nyawa.....honeyhoney



~ Aku Yg T'sakiti ~

Salam.....waasupp...waassupp... sihat ker deme.... ????
ofcoz sihat kan.., klu x sihat idak lh menjenguk belog teman nie.... hehehehehe.... ~ speking perak plaks...~  iisshhkkk...isshkk..jauhkan... AKU ANAK JATI KOLUMPOR derrrr..

Lama benar rasanya mama menyepikan diri..., bkn sengaja tp tidak sengaja hokkey.. Al maklumlah bz mama kan... ader jer xtvt yg harus dijln kan.. sekaligus utk meningkatkan stamina diri.. Diri xder lh mantap sgt pun.., gemuk jugak... tp sihat lh...

HAHAHA.... nie nak citer nie.. sbnrnya mama sebln lpas m'derita x brp sihat..??? sbnrnya x tau sakit apa, tetiba jer terasa mcm sakit2 dlm perut.. makin lama makin sakit.. bila b'jln rasa cam seketul batu. Mama abaikan hampir 2 mgu.., ketulan makin besar & terasa sakit sgt. Mama terus refer spital...setelah dicheck oleh Pakar Gynea, Dr bgtau itu adalah ketulan "Cyst"... & harus dibuang dgn cr pembedahan.  ~ nak tau silalah google ~

so..05/06 mama diaddmit UMMC , wad10U katil 44, utk trus dibuang ketulan ini.. operation dilakukan pd hari tu jugak, sbb dh m'besar ke 7inchi.. jam 6 masuk OT.., sedar kuar dr bilik OT jam 0945pm..lama kan..?? Pengalaman tuh... mama ambik ubat bius semua badan.. so x lah rasa sakit... syook lg ada.. hui hui hui... ~ ~ ~

  sblm operationkn pose tau...., tp disbbkan lapaq :P mama dh curi2 mamam hokkey.. nasib x jd apa2..klu x bleh "innallillah..." ko.. maakan sya yerk nurse.. lain kali x buat lg... hehehehe...

lpas operation x dibgnya makan lgsg... mmg perut lapar..cuma backup ngan air drip..huhuhuhu..sampailh kepagi...

pagi tue bgn awal..jam 0700.. sakit mmg dpt dirasai..cukup x selesa..tp ku kuatkan jugak bdn ini sbb terasa sgt2 b'lengas & bau darah.. bgn & g mandi puas2..syok jgak mandi kat spital...... hehehehehe.... babah dtg dlm jam 9..mama pun order lh meehun sup mabeles... nak balas dendam perut lapar dr semlm kann..... :) food ospital x sedap menarik, ilang selera... uuhukksss...

 nie ubat yg dibekalkan..w'pun minor surgery tp kesannya m'dalam... spai kehari nie luka jahitan blum baik lg.. masih byk yg dipantangkan.... tp ttp maintain cun..... ~ ferasan kannnn..sila lh muntah~  hahaha

so marilah sama2 memantangkan diri sendiri dlm versi mood malas makan... :D ngeeeeeeeeeee

cuti berehat diberikan  selama 20 hari... naik bosan dok umah tau.. thp gaban nyer.. badan pun naik, sbb makan jerk keje nyer..

dah..... tutup pasal sakit....jom jengah citer lain plak..  Doakan mama cepat senbuh tau..

hingga ujung nyawa....honeyhoney